Footing 10 km

Lieu: Trévani - rond point Longoni - Trévani

Distance: 10 km

Temps: 57 mn

Petit footing de récupération ce matin suite à mon petit coup de fatigue d'avant hier ou je n'ai rien pu faire au stade. J'ai pris une journée supplémentaire de repos hier et je ne forcerai pas nonplus ce weekend. Je sens encore une petite pointe dans le mollet en courant ce matin mais rien d'alarmant. Je recommence déjà à avoir envie de vite faire du long parce que je sens que je suis un peu en retard de ce côté là. Mais pas de panique, j'ai encore le temps d'engendrer des kilomètres, et je vais recommencer à le faire dès cette semaine.

CUMUL KILOMETRAGE: depuis janvier 2011	course à pied	natation	vélo
km précédent	1274	34,5	765
km séance	10
nouveau km	1284	34,5	765