Rando-course

Lieu : Lycée de Chirongui – sommet du Choungui – Retour lycée Chirongui (GR)

Temps : 1h58

Distance : 10 km

Dénivelé + cumulé: 880 mètres

Détail séance: Montée Chirongui – sommet Choungui : 59 minutes (montée finale carrefour – sommet : 13 minutes)

CUMUL KILOMETRAGE: depuis janvier 2011	course à pied	natation	vélo
km précédent	1313	36,5	867
km séance	10
nouveau km	1323	36,5	867